L-carnitin-помогает ли похудеть?!

При соблюдении диет многие ищут поддержку со стороны медикаментов, мол выпить таблеточку и худеть себе на здоровье, на самом деле такие таблетки конечно существуют (в основном эффективны психотропные вещества и…

Хочу похудеть! О мотивации…

Ни одна супермодная диета никогда не заставит вас похудеть, пока этого не захотите вы сами. ЗАПОМНИТЕ ЭТО! Мотивация-для каждого человека своя, кто-то готовится к мероприятию (свадьба, вечеринка), кто-то просто устал…

Совмещаем 3 фактора-худеем быстро!

Как вы уже, наверное, догадались, моя методика похудения проста –это совмещение 3 факторов, описанных в предыдущих статьях, для максимально эффективного и щадящего похудения. Давайте же разберем эти 3 фактора: Первое…

Третье решение: дробное питание-быстрое похудение!

Итак, на данный момент мы уже знаем, что обмен веществ зависит также от количества потребленной нами пищи. Так давайте же используем данный факт в свою пользу. Как срочно похудеть? Я…

Белки: основа жизни!

Белки занимают наверно самую важную часть в организме человека. Белки это цепочка из органических соединений (аминокислот). Все живые организмы это различные комбинации 20 стандартных аминокислот. Белки — важная часть питания…

Жиры: польза или вред?!

В этой статье мы будем гороврить о жирах, их полезе и возможном вреде. Жиры бывают разные: -Подкожный -Жир, определяющийся половой принадлежностью -Висцеральный жир Подкожный располагается между мышцами и кожей, его…

Второе решение — качественный состав пищи!

Вот все говорят «Как быстро похудеть?!«. Вы когда-нибудь задумывались, что вы едите? Обычно для полных людей это быстрые перекусы: бутерброды, печеньки, конфеты, фастфуд , и.т.д. Как вы наверно знаете, вся…

Первый метод похудеть-знают все!!!

Первое решение, оно же самое простое, — заняться спортом. Многие полные люди почему-то боятся этого как огня. Так давайте же-худеем правильно, худеем с умом.  По мнению современных специалистов, для сохранения…

Эксперимент в Сахаре.

В Сахаре проводился эксперимент, в которой участвовало 2 группы людей: была одна группа, которая потребляла количество калорий с избытком, а вторая группа питалась лишь для поддержания жизнедеятельности.  Эти 2 группы…

Как Вы видите причину лишнего веса?

Давайте разберемся, откуда берется лишний вес. Для этого давайте представим обычный день любого человека поэтапно: Встаем, умываемся. Завтракаем Идем на работу/занимаемся домашними делами. обедаем Приходим с работы/заканчиваем домашние хлопоты. Ужинаем.…

error: Content is protected !!