Все реально, главное не сдаваться! Вперед, девушки!! Стремитесь к своему идеалу, будьте здоровыми и красивыми ? и радуйте своих мужчин!)) Широкой кости не бывает ?)) Удивительное преображение ?!! Все возможно!…
Рубрика: Мотивация
Диета никак не влияет на лишний вес. Вернее влияет, но только на то время, пока вы ее придерживаетесь, а затем вы задаетесь вопросом: «почему я набираю вес, когда бросаю диету?».…
Представляю Вам мотивационную статью от моей знакомой. Возможно кого-то она вдохновит начать) Далее текст приведен в редакции знакомой: Привет, ребят! Я Даша – банковский работник, просто беззаботная, любящая девушка. Все,…
Этот вопрос интересует большое количество людей. Ведь все мечтают об идеальной спортивной фигуре, космическом здоровье и прекрасном самочувствии. Но как заставить себя подняться с кровати и начать долгий путь к…
Когда девушка решается на похудение, она сильно переживает из-за того, сможет ли выдержать диету. Ведь придется менять свой режим, питание, многие продукты придется исключить или уменьшить их потребление. И это…
Невозможно найти женщину или девушку, на 100% уверенную в себе. Комплексы — это барьер, который мы ставим сами себе на пути к полноценной жизни. Они мешают нам объективно оценивать себя…
Попытка сбросить вес – это очень похоже на очистку подвала: это потрясающе и в тоже время почти невозможно понять, с чего начать. Но процесс получение тела, которое вы всегда хотели,…
У вас лишний вес, но похудение для вас кажется слишком сложным, чтобы даже начать? Попробуйте эти «маленькие шаги», чтобы начать свой путь к потере веса. Прежде чем мы начнем, прочитайте…
Ни одна супермодная диета никогда не заставит вас похудеть, пока этого не захотите вы сами. ЗАПОМНИТЕ ЭТО! Мотивация-для каждого человека своя, кто-то готовится к мероприятию (свадьба, вечеринка), кто-то просто устал…
Как вы уже, наверное, догадались, моя методика похудения проста –это совмещение 3 факторов, описанных в предыдущих статьях, для максимально эффективного и щадящего похудения. Давайте же разберем эти 3 фактора: Первое…
Итак, на данный момент мы уже знаем, что обмен веществ зависит также от количества потребленной нами пищи. Так давайте же используем данный факт в свою пользу. Как срочно похудеть? Я…
Белки занимают наверно самую важную часть в организме человека. Белки это цепочка из органических соединений (аминокислот). Все живые организмы это различные комбинации 20 стандартных аминокислот. Белки – важная часть питания…
В этой статье мы будем гороврить о жирах, их полезе и возможном вреде. Жиры бывают разные: -Подкожный -Жир, определяющийся половой принадлежностью -Висцеральный жир Подкожный располагается между мышцами и кожей, его…
Вот все говорят “Как быстро похудеть?!“. Вы когда-нибудь задумывались, что вы едите? Обычно для полных людей это быстрые перекусы: бутерброды, печеньки, конфеты, фастфуд , и.т.д. Как вы наверно знаете, вся…
Первое решение, оно же самое простое, – заняться спортом. Многие полные люди почему-то боятся этого как огня. Так давайте же-худеем правильно, худеем с умом. По мнению современных специалистов, для сохранения…
Однажды, у меня сидела знакомая, оно больна сахарным диабетом 2-типа (кстати к диабету мы еще вернемся позже). Она полная женщина с отекшими ногами, очень любит готовить, и говорит, что практически…
Давайте разберемся, откуда берется лишний вес. Для этого давайте представим обычный день любого человека поэтапно: Встаем, умываемся. Завтракаем Идем на работу/занимаемся домашними делами. обедаем Приходим с работы/заканчиваем домашние хлопоты. Ужинаем.…
Итак, вы решили сбросить лишний вес?! Что же вас подбило на этот нелегкий шаг: может быть очередной понедельник, или новая передача о похудении на ТВ, а может быть вы просто…