калорийность

Почему подсчет калорийности это обман!

Сегодня мы поговорим о том, почему нельзя просто считать калории и почему не все зависит от их количества. Давайте вместе разбираться. 1. Например вы съедаете 200 грамм мороженного, которое содержит…

Спорт и сон против депрессий!

Это коротенькая статья о гормонах, депрессиях, тревоге,  спорте и лишнем весе. В современном бешеном ритме жизни, все мы так или иначе сталкиваемся со стрессом и депрессиями. Причем депрессии могут продолжаться…

стрелка весов

Стрелка весов не падает вниз?! Читай!

Всем мечтателям о хорошей фигуре рано или поздно приходилось сталкиваться с отсутствием результата. В основном с такой проблемой сталкиваются в начале пути к заветным формам. В этой статье мы разберем…

Мотивации пост!

Все реально, главное не сдаваться! Вперед, девушки!! Стремитесь к своему идеалу, будьте здоровыми и красивыми 😍 и радуйте своих мужчин!)) Широкой кости не бывает 😝)) Удивительное преображение 😳!! Все возможно!…

diet-этикет

Следуем Diet-этикету!

Все разговоры о похудении, как правило, начинаются с выбора подходящей диеты. Чаще всего мы заинтересованы в том, чтобы вес снизился и оставался таким же. В редких случаях уделяется должное внимание…

Что съесть, чтобы похудеть?

Что бы такого съесть, чтобы похудеть?!

В ритме современной жизни мы часто не успеваем нормально и полноценно покушать. Очень часто мы «перекусываем» вредными продуктами, которые потом остаются в виде жира на наших бедрах и животе. Многие…

обертывание

Обертывание для красивых ножек!

Чтобы добиться красивых ног, необходим целый комплекс усилий со стороны женщины. В него входят и ежедневные тренировки, и соблюдение правильного рациона питания и всевозможные косметические процедуры. Но наиболее эффективным и…

путь в никуда

Жесткие диеты — короткий путь в никуда!

Интернет сейчас наводнен сотнями различных диет разной степени сложности. Одни предлагают лишить организм углеводов, другие — закормить белками или ударить по себе самим жировой интоксикацией. Одни рассчитаны на неделю-две, другие…

разгрузочный день

Положительные и отрицательные стороны разгрузочных дней

Многие люди считают, что разгрузочные дни – это небольшие промежутки времени с очень жестокими ограничениями в пище, помогающие легко избавится от лишних накопленных килограммов за короткое время. В какой-то мере…

Умное похудение

Полезные советы для умного похудения

В этой статье описаны 5 нестандартных полезных советов для умного похудения! «Когда моешь тарелку – мой тарелку» Есть такая китайская пословица: «Когда моешь тарелку – мой тарелку». На первый взгляд,…

гречка

Можно ли похудеть с помощью гречневой диеты?

Гречневая диета – одна из самых популярных монодиет. Для жителей России и постсоветского пространства гречка является привычной и любимой пищей. И конечно все знают о ее пользе, ее состав богат…

История девушки из банка. Решила скинуть лишний вес.

Представляю Вам мотивационную статью от моей знакомой. Возможно кого-то она вдохновит начать) Далее текст приведен в редакции знакомой: Привет, ребят! Я Даша — банковский работник, просто беззаботная, любящая девушка. Все,…

Немного о том, как сохранить красоту и свежесть вашей кожи!

Представительницы слабого пола непрестанно ведут борьбу за сохранение молодости и красоты своей кожи. И для этого они прибегают к всевозможным вариантам: домашние маски, дорогостоящие крема, салоны или прибегают к помощи…

Как заставить себя заниматься спортом?

Этот вопрос интересует большое количество людей. Ведь все мечтают об идеальной спортивной фигуре, космическом здоровье и прекрасном самочувствии. Но как заставить себя подняться с кровати и начать долгий путь к…

error: Content is protected !!