гречка

Можно ли похудеть с помощью гречневой диеты?

Гречневая диета – одна из самых популярных монодиет. Для жителей России и постсоветского пространства гречка является привычной и любимой пищей. И конечно все знают о ее пользе, ее состав богат…

История девушки из банка. Решила скинуть лишний вес.

Представляю Вам мотивационную статью от моей знакомой. Возможно кого-то она вдохновит начать) Далее текст приведен в редакции знакомой: Привет, ребят! Я Даша – банковский работник, просто беззаботная, любящая девушка. Все,…

Немного о том, как сохранить красоту и свежесть вашей кожи!

Представительницы слабого пола непрестанно ведут борьбу за сохранение молодости и красоты своей кожи. И для этого они прибегают к всевозможным вариантам: домашние маски, дорогостоящие крема, салоны или прибегают к помощи…

Как заставить себя заниматься спортом?

Этот вопрос интересует большое количество людей. Ведь все мечтают об идеальной спортивной фигуре, космическом здоровье и прекрасном самочувствии. Но как заставить себя подняться с кровати и начать долгий путь к…

Диета: как с нее не сорваться?

Когда девушка решается на похудение, она сильно переживает  из-за того, сможет ли выдержать диету. Ведь придется менять свой режим, питание, многие продукты придется исключить или уменьшить их потребление. И это…

Что каждый должен знать о голоде?!

Бывают ситуации, когда постоянно хочется есть. Вроде недавно из-за стола, а уже опять ощущается чувство потребности в еде. Ученые, которые изучали данный феномен, пришли к следующему выводу. Оказывается виной всему…

Магия воды!

Вода в жизни человека, один из самых основных и важных элементов четверки. Она находится в составе воздуха, земля не будет плодородна без нее, а огонь она просто погасит. Именно в…

Пищевая соль: белая смерть или необходимое для жизни вещество?

Мы ежедневно употребляем целую горстку соли, даже не замечая этого, а некоторые люди употребляют до 5–ти килограммов в неделю, и таких солевых зависимых становится все больше с каждым годом. Соль…

Ешь и худей: зеленая диета. Вариант разгрузочного меню.

Всевозможные диеты, спортивные клубы на пике популярности – сейчас модно быть здоровым, стройным, подтянутым. При этом повсеместно можно увидеть различные вкусности, которые оставляют свой след на фигуре. Удержаться от переедания…

Хотите избавиться от лишних килограммов? Избегайте этих шести напитков!

Пищу можно назвать одним из важнейших факторов для тех, кто пытается избавиться от лишних килограммов или хочет поддерживать здоровый и стабильный вес. Контролируемый рацион с низким содержанием сахара – это…

Немного о том, как устранить тягу к сладкому!

Когда наступает 15.00 часов, многие из работающих в офисе испытывают огромное желание скушать что-либо сладкое. Можно ли подавить эти желания, прежде чем они окажут негативное воздействие на здоровье и фигуру?…

Повышенный аппетит и его причины.

Очень часто случается так, что человек принимает решение придерживаться здорового питания, режима и диет, но все эти планы рушатся из-за приступов неконтролируемого голода. Пожалуй не каждый способен держать себя в…

Летняя диета: и вкусно, и полезно!

Летнее изобилие фруктов и овощей радует глаз красками и свежестью. Сезон в разгаре, и лихие бабульки предлагают наперебой продукты со своих грядок, день за днем снижая цены. Грех не воспользоваться…

Легкий путь к идеальной фигуре!

Проблема лишнего веса сейчас очень актуальна. Интернет полон информацией о том, как правильно питаться, чтобы похудеть. С легкостью можно отыскать таблицу калорийности продуктов и режимы питания. Ну а диет, вообще…

Топ 5 монодиет.

Диетологами изобретено огромное количество разнообразных диет. Всем им присущи как достоинства, так и недостатки. Самым популярным запросом по поводу похудения в поисковике Google году был запрос о всевозможных монодиетах. Таким…

error: Content is protected !!