Гречневая диета – одна из самых популярных монодиет. Для жителей России и постсоветского пространства гречка является привычной и любимой пищей. И конечно все знают о ее пользе, ее состав богат…
Автор: Иринка
Представляю Вам мотивационную статью от моей знакомой. Возможно кого-то она вдохновит начать) Далее текст приведен в редакции знакомой: Привет, ребят! Я Даша – банковский работник, просто беззаботная, любящая девушка. Все,…
Представительницы слабого пола непрестанно ведут борьбу за сохранение молодости и красоты своей кожи. И для этого они прибегают к всевозможным вариантам: домашние маски, дорогостоящие крема, салоны или прибегают к помощи…
Как похудеть, убрать живот, надеть любимые джинсы, которые уже лет пять, как не застёгиваются? Первое, что приходит в голову – это сесть на диету. Но большинство из них обещает безрадостный…
Этот вопрос интересует большое количество людей. Ведь все мечтают об идеальной спортивной фигуре, космическом здоровье и прекрасном самочувствии. Но как заставить себя подняться с кровати и начать долгий путь к…
Ходьба – это движение. А движение, как известно – жизнь. Плюс к тому же движение и любая двигательная активность способствуют гармоничному развитию организма и его здоровью. А если вас не…
1. Слишком много быстрых углеводов Мы так любим пышные и ароматные булочки, аппетитные тортики, пирожные, шоколадки. Все они содержат сахар. Быстрые углеводы — скорейший путь к набору лишнего веса. Они…
Когда девушка решается на похудение, она сильно переживает из-за того, сможет ли выдержать диету. Ведь придется менять свой режим, питание, многие продукты придется исключить или уменьшить их потребление. И это…
Любая пища, которую мы едим, привносит в нас свою энергию. И это не проходит бесследно: от того как мы питаемся, что попадает в наш организм, зависят наше здоровье и самочувствие.…
Бывают ситуации, когда постоянно хочется есть. Вроде недавно из-за стола, а уже опять ощущается чувство потребности в еде. Ученые, которые изучали данный феномен, пришли к следующему выводу. Оказывается виной всему…
Вода в жизни человека, один из самых основных и важных элементов четверки. Она находится в составе воздуха, земля не будет плодородна без нее, а огонь она просто погасит. Именно в…
Мы ежедневно употребляем целую горстку соли, даже не замечая этого, а некоторые люди употребляют до 5–ти килограммов в неделю, и таких солевых зависимых становится все больше с каждым годом. Соль…
Всевозможные диеты, спортивные клубы на пике популярности – сейчас модно быть здоровым, стройным, подтянутым. При этом повсеместно можно увидеть различные вкусности, которые оставляют свой след на фигуре. Удержаться от переедания…
Пищу можно назвать одним из важнейших факторов для тех, кто пытается избавиться от лишних килограммов или хочет поддерживать здоровый и стабильный вес. Контролируемый рацион с низким содержанием сахара – это…
Когда наступает 15.00 часов, многие из работающих в офисе испытывают огромное желание скушать что-либо сладкое. Можно ли подавить эти желания, прежде чем они окажут негативное воздействие на здоровье и фигуру?…
Очень часто случается так, что человек принимает решение придерживаться здорового питания, режима и диет, но все эти планы рушатся из-за приступов неконтролируемого голода. Пожалуй не каждый способен держать себя в…
Летнее изобилие фруктов и овощей радует глаз красками и свежестью. Сезон в разгаре, и лихие бабульки предлагают наперебой продукты со своих грядок, день за днем снижая цены. Грех не воспользоваться…
Что же йоги думают о питании человека? Что же они употребляют в пищу? Ответ можно найти в этой статье. Рацион на завтрак. По мнению йогов, сытный завтрак не оказывает положительного…
Проблема лишнего веса сейчас очень актуальна. Интернет полон информацией о том, как правильно питаться, чтобы похудеть. С легкостью можно отыскать таблицу калорийности продуктов и режимы питания. Ну а диет, вообще…
Диетологами изобретено огромное количество разнообразных диет. Всем им присущи как достоинства, так и недостатки. Самым популярным запросом по поводу похудения в поисковике Google году был запрос о всевозможных монодиетах. Таким…