О сайте

Привет! Я – Ирина. Днём я преподаватель английского, а вечером — человек, который старается не выйти за “пределы разумного”- влезть в любимые наряды и вообще чувствовать себя человеком, достойным этого мира. Это мой блог.  В нем я хочу поделиться с Вами методиками, которые мы разработали с моим братом (он качок, и постоянно следит за воим весом и соблюдает диеты), и которые помогают мне быть в форме. мы периодически вместе сидим на диетах, для сохранения жизненной активности и поддержания тонуса.

Этот сайт, как я надеюсь, поможет Вам стать “легче и лучше”, тут главное не переусердствовать.  Здесь вы найдете рекомендации по похудению, типам питания, мотивации, секретах красоты и многое другое.

Успехов!